آرشیو "اخبار و مقالات"
خروپف و 7 روش موثر برای رهایی از آن
آیا می دانید خروپف در خواب نشانه چیست ؟ خروپف تنها مزاحمت صوتی نیست. حدود 75 درصد از کسانی که خروپف می کنند، دچار آپنه انسدادی خواب ( اختلال تنفس در هنگام خواب برای دوره های کوتاه ) هستند، که خطر بیماری های قلبی را افزایش می...
ادامه بیشتر ...
بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن
بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید به دلیل بی خوابی شب گذشته سرحال نیستید و احساس خستگی می‌کنید. دلایل متعددی برای بی خوابی شما وجود...
ادامه بیشتر ...
نحوه تمیز کردن تشک؛ چگونه بو، لک و آلرژن ها را از تشک پاک کنیم؟
چه راهکارهایی برای تمیز کردن تشک سراغ دارید؟ شما می خواهید منزلتان تا حد امکان تمیز و ایمن باشد و ما مطمئنیم که برای اینکه همه چیز را تمیز نگه دارید خیلی تلاش می کنید. با این حال، مهم نیست چقدر کف خانه و وسایل را گردگیری می...
ادامه بیشتر ...
15 ایده ناب و بکر برای دکوراسیون پاییزی
آیا به دنبال ایده هایی برای دکوراسیون پاییزی خانه ایرانی هستید؟ وقتی برگ‌ها شروع به ریختن می‌کنند و هوا رو به سردی می‌گذارد، وقت این است که یک خلوت دنج و گرم و نرم داشته باشیم. برای اینکه در حس و حال پاییز قرار بگیریم از...
ادامه بیشتر ...
راهنمای جامع خرید یه تشک خوب در 13 مرحله
راهنمای خرید تشک خوب و مناسب در 13 مرحله سخت ترین قسمت خرید تشک جدید، پیدا کردن تشکی است که برای شما و در صورت داشتن همسر برای هردوی شما مناسب باشد. در حالی که تولید کنندگان تشک ، ویژگی ها و مزایای انواع تشک های طبی و فنری...
ادامه بیشتر ...
هر چند وقت یکبار تشک را بچرخانیم؟
اکثر ما ملحفه و پوشش پتو و لحاف خود را به صورت مرتب عوض می کنیم اما آخرین دفعه ای که اقدام به چرخاندن تشک خود کرده اید کی بوده است؟ دقت داشته باشید که منظور از چرخاندن در اینجا چرخاندن 180 درجه است. بعد از آن که برای مدت...
ادامه بیشتر ...